Tyngdpunkten förändras under graviditeten på grund av växande mage och detta kan påverka hela kroppen. Vissa muskler blir kortare och vissa behöver tvärtom, stretchas ut.

 

 

 

Ländryggen är ett område som blir påverkat då man börjar svanka ju större magen blir.

Här ser ni en stretch som kan avlasta ryggen riktigt bra. Gör det så ofta du behöver det!

 

Vad tyckte du om artikeln?