Sängvätning, snarkande och sömngående
SÄNGVÄTNINGDet är först när barnet har fyllt fem år som man talar om sängvätning. Före den perioden kommer de flesta föräldrar att uppleva att barnen kissar i sängen ibland. Man skiljer mellan så kallad primär enures (barnet har ännu inte varit torr under natten)...
När läggningen blir en kamp
När det gäller problem med läggning och sömn är det som regel tre olika hänseenden som är avgörande och dessa finns alla inuti huvudet på föräldrarna.
Läs också: Lär ditt barn att sova
Stress är sömnens värsta fiende
Den första sidan av saken handlar om alla de klassiska...
Kan man lära barn att inte kissa på natten?
Olivia är en skärpt liten tjej och har varit tidig med det mesta: hon kunde alfabetet när hon var tre, läste när hon var fyra, förskolans matematikböcker avhandlades i förtid och nu när hon börjat förskoleklass går allt som på räls med skolarbete, kompisar...
Sömnproblem – kolik
Vid sömnbesvär är det ofta insomningen som är det största problemet. Det gäller både när barnet ska sova under dagen, på kvällen och om det vaknar under natten.
Kolik är ingen sjukdom, utan ett tillstånd som ofta definieras så här: oro och gråt hos friska...
Råd som kan få ditt barn att sova gott
Det första rådet är att stressa ned och att undgå att göra läggningen till ett projekt. Gör du ett projekt av det uppstår det stress. Barn hatar att bli föremål för föräldrarnas projekt och strategier vilket även gör dem stressade. Resultatet blir en ond...
7 tips till dig som vill lära barnet att sova i eget rum
En nyare studie som publicerats på forskning.no visar att babyn sover mindre och sämre när den sover med sina föräldrar. Studien visar att vänta för länge med att ge barnet ett eget rum kan få negativa effekter på sömnkvaliteten hos både vuxna och barn...
Skillnad mellan barns och vuxnas sömn
Spädbarn har en mycket större andel drömsömn (REM–sömn) än vuxna. Hos vuxna är ungefär en fjärdedel av sömnperioden drömsömn. Hos spädbarn kallas detta aktiv sömn och hos nyfödda utgör ungefär hälften av sovtiden sådan sömn. Hos för tidigt födda kan REM–sömnen utgöra en ännu...
Sov nu för fan!
Kärleken till våra barn är inte det enda som förenar föräldrar världen över. Lika världsomspännande är frustrationen över hur svårt det kan vara att få de små älsklingarna att sova. Adam Mansbach skrev en bok om eländet.
- En kväll, efter en två-timmarsnattning, skrev jag...
Sömn för barn fyra till sex år
Hos de flesta är kvällsritualer och sömnmönster väl inarbetade vid det här laget. Men du måste ändå vara beredd på att lägga ner lite arbete för att hålla fast vid rutinerna.
Ofta kommer barnets trötthet på kvällen att variera beroende på hur aktiv och händelserik...
Så hjälper du barn med nattskräck
Nattskräck
Nattskräck kallas det när barnet får ett skräck- eller raserianfall efter det att det har somnat, i regel under de tre första timmarnas sömn. Barnet förefaller vara vaket och kan sätta sig upp eller resa sig i sängen och gråta våldsamt. Det verkar skärrat...