Så blir du kåt igen

Sexlivet för en tynande tillvaro kanske både under graviditeten och efter förlossningen. Tillfällena till sex mellan vaknätter, blöjbyten och amning verkar helt enkelt inte finnas.

Tips för en bättre parrelation

TIPS FÖR VARDAGEN• Dela lika på hushållsarbetet  - Gör några vardagssaker tillsammans (dela inte upp allt): Laga mat, åk och handla, måla om ett rum, lek med barnen osv.• Dansa tillsammans medan ni kör diskmaskinen.• Visa upp er kärlek: Håll varandra i handen när ni...

Bolibompasex

Aktivt sexliv under småbarnsåren – en omöjlighet? Janne och Maria utnyttjar tiden när barnen sitter framför teven. När Bolibompa är slut kommer föräldrarna ut till barnen, ”rufsiga och lyckliga”

Att leva ihop behöver inte nödvändigtvis betyda att leva tillsammans

Många par lever vid sidan av varandra i parallella liv. Att dela hus, plikter, barn och säng är inte nödvändigtvis det samma som att ha ett förhållande, menar relationsterapeuten Kerstin Torstrup. Jakten på att hela tiden framstå som bra, framgångsrik och hinna med allt är ett hot mot kärleksrelationen, säger hon.

Att bli jämställd som pappa och värdet av att bära sitt barn

Att bli jämställd som pappa handlar inte bara om hur mycket föräldraledighet man tar ut eller hur man delar på hemsysslorna. Det handlar också mycket om känslor. Om att få känna sig älskad av sina barn. Om att kunna ge tröst och trygghet till dem. Om att det inte alltid ska vara självklart att mamma är viktigast.

När samarbetet med exet inte fungerar

Patrik är förtvivlad över att samarbetet med exet inte fungerar. Läs hans historia och få tips om hur du kan få hjälp att samarbeta bättre om barnen.

Preventivmedel för nyblivna föräldrar

Det är bra att veta att ägglossningen kommer före första mensen efter förlossningen! Det här innebär att det är möjligt att man kan bli gravid igen innan mensen återkommit. Vill man själv välja när nästa barn skall komma eller undvika att det blir fler finns det flera metoder att välja mellan.

Barn och karriär går ihop

När Heidi Stenmyren födde sin andra dotter, Fröja var hon mitt i karriären. En karriär som hon till inget pris ville göra avkall på. Mindre än en månad efter födseln var hon tillbaka på jobbet som läkare och viceordförande i Sveriges Läkarförbund.

Tre tecken på att ni fortfarande hör ihop

Vardagen för småbarnsföräldrar kan vara hektisk och fokus ligger ofta på hur dygnets alla timmar ska räcka till. Och mitt i allt detta ska man behålla sitt kärleksförhållande. Även om det kanske inte var som förr, här är några typiska kännetecken på att ni fortfarande har det bra:

Högsäsong för trubbel

I augusti och september har par- och familjeterapeuterna full aktivitet. För under semestern har man haft tid att tänka över hur det står till med parförhållandet.