Bäckenbottenmusklerna är slutmuskler för urinrör, slida och ändtarmsöppning och fungerar som golv under magen. Om dessa muskler är svaga kan man få problem.
[Läs mer]
Mange som røyker, tenker at hvis de ikke har sluttet før, så skal de i hvert fall slutte når de blir gravide. Selv om barnet i magen er verdens beste grunn til å slutte, er det mange som opplever at det er vanskeligere enn de hadde trodd.
[Läs mer]
Många kvinnor som röker tänker att om inte förr så är det dags att sluta när de blir gravida. Och även om ett foster i magen är en bra anledning och ger ökad motivation så är det för många ändå väldigt svårt.
[Läs mer]
Inget är skrivet i sten vad gäller kostråd, eftersom forskningen hela tiden går framåt. Livsmedelsverket uppdaterade förra året de generella kostråden för gravida och ammande. Många har upplevt de gamla rekommendationerna som krångliga och nu läggs fokus mer på vad som är nyttigt och bra att äta istället för vad man ska undvika. Detta gäller inte minst fisk.
[Läs mer]
Tankarna snurrar under en graviditet. Det är spännande, förväntansfullt - men inte bara rosenrött. Vissa dagar är fyllda av oro. Babyvärlden har träffat Mats och Lisa Andersson som snart ska bli föräldrar...
[Läs mer]
Kvinnor får inte ”gröt i hjärnan” under graviditeten.
– Ytterligare en myt om graviditeten är nu krossad, säger hjärnforskare Martin Ingvar.
[Läs mer]
Är det säkert att tatuera sig under graviditeten? Och gamla tatueringar, gjorda före man blev gravid - kan de orsaka problem på något sätt?
[Läs mer]
Livsmedelsverket har lättat på kostrekommendationerna för gravida och ammande, men fortfarande är reglerna strängare i Sverige än i våra grannländer. Babyvärlden har jämfört kostråden i Sverige, Norge och Danmark och tagit reda på vad som ligger bakom dem.
[Läs mer]
Passa på att frossa i jordgubbar om du planerar barn eller är gravid. De är fulla med nyttigheter som folat, C-vitamin och antioxidanter. Glad midsommar!
[Läs mer]
Babyvärldens reporter Charlotte Lundqvist testar Rund och Sunds gravidyoga i Malmö:
"Det är med viss tveksamhet jag promenerar mot mitt första pass gravidyoga. Senast jag befann mig i en yogasal var på ett bikrampass för ungefär åtta månader sedan. Då övade jag huvudstående och vägde tio kilo mindre. Nu har jag svårt att dra på mig byxorna på morgonen och vaggar som en anka när jag går. Det får mig att undra om yoga verkligen är en så bra idé..."
[Läs mer]
Vissa känner ingenting. Men de flesta upplever någon form av illamående under graviditeten. Och för en liten grupp är detta något som pågår flera timmar varje dag. Varför blir vissa så extremt illamående? Och är du i riskgruppen?
[Läs mer]
En mindre angenäm del av graviditeten är vissa av kroppens förändringar. När magen växer töjs huden ut över magen och höfterna och bristningar kan uppstå. Finns det något botemedel mot detta? Och vad göra om de redan finns där? Se bilder här.
[Läs mer]
Massage, strosa runt i vita tofflor, bada lite, sätta sig till dukat bord... Att åka iväg med avstängd mobiltelefon med det enda kravet att fylla dagen med just precis det man känner för... Babyvärldens reporter Aina Thunem ville testa detta och drog till Selma spa i Värmland som har behandlingar speciellt för dem med växande magar.
[Läs mer]
Hormonförändringar i samband med graviditeten gör att immunförsvaret förändras och det uppstår obalans i munnen. Många kvinnor drabbas därför lättare av tandköttsinflammation, muntorrhet och även ökad risk för karies under sin graviditet.
[Läs mer]
Träning under graviditeten är bra, inte bara för det egna välbefinnandet men också som förberedelse till förlossningen. Här är några enkla övningar du kan göra hemma.
[Läs mer]
De är alkoholfria, kalla eller varma, och inte bara till för festen. De här drinkarna kan hjälpa dig vid illamående, sura uppstötningar, störd nattsömn och andra jobbiga graviditetsbesvär. Skål!
[Läs mer]
Babyvärlden har inlett ett samarbete med tandhygienist Elma Dizdarevic. Nu kan du ställa frågor till henne som rör tandhälsa under graviditet eller frågor om små barns tänder. Visste du att det är vanligt med försämrad tandhälsa under graviditet? Elma ger råd...
[Läs mer]
Det är få saker som diskuteras så flitigt i det moderna samhället som hur man ska äta. Detta ställs på sin spets när man är gravid eftersom fostrets utveckling påverkas direkt. Med alla de alternativa kosthållningar som finns i dag är frågan förstås: vad är bra kost?
[Läs mer]
Om gravida kvinnor slutar röka i början av graviditeten säkrar det barnets hälsa.
[Läs mer]