Linda Karlsson 30.11.2009
Fråga:
Hej Eva Jag har en liten undran om min son som är 2,5 år. Han somnar in på kvällen i sin säng utan problem, han somnar med en gång han lägger sig i sängen. Däremot så vaknar han ca 2 timmar efter han somnat och skriker med ett illtjut, försöker vi trösta honom putter han bort oss. Jag har försökt att söka information om detta och det jag hittar är nattskräck. Det är bara det att han kan hålla på så här en hel natt, och det kommer och går i olika perioder. När jag läser om nattskräck så varar det ju upp till en timma. Det är så svårt att veta vad man ska göra när han skriker, det låter som att han är fruktansvärt rädd eller har väldigt ont. Skulle kännas bra att få lite tips om hur vi ska bemöta detta Linda
Svar:
Hej!
Under natten sover vi omväxlande en tung, djup och drömlös sömn och sedan en ytligare sömn då vi drömmer. Detta sömnmönster upprepas normalt flera gånger under natten. Jag antar att er son först somnar djupt och att han sedan sover ytligare då han börjar skrika. Eventuellt utlöses skriket av en obehaglig dröm. Han behöver er försäkran om att det inte finns något farligt för att han sedan ska falla ner i djup sömn igen. Hur kan ni lugna honom medan han fortfarande sover? Vyssa, smeka, tala lugnande eller lägga ett varmt täcke över honom. Det är svårt att veta vad som hjälper, men ni ska inte låta honom putta bort er. Han behöver er hjälp för att bli lugn igen. Är det praktiskt möjligt är det kanske en bra idé att lägga honom i er säng, där det luktar mamma och pappa och är garanterat tryggt.
Vänliga hälsningar!
Eva