Sofia 30.06.2008
Fråga:
Jag har en dotter på 13 månader.Hon vaknar flera gånger varje natt och står upp i sängen och är jätteledsen. Så jag lägger ner henne och sen får jag sitta hos henne tills hon somnat. Jag hinner bara lägga mig och slumra till så vaknar hon igen. Det här är väldigt jobbigt just nu eftersom jag får inte så mycket sömn. Vad ska jag göra?
Svar:
Hej Sofia!
Det låter verkligen som ni har en slitig situation just nu och jag gissar att det är en klen tröst att säga att det faktiskt kommer att gå över. Din dotter sover sannolikt mycket ytligt och hon hinner inte komma ner i djup sömn innan hon vaknar igen. Detta gör att hon inte blir speciellt utsövd och sedan blir det lätt en ond cirkel. Uttröttade små och spädbarn sover ofta dåligt för att de är för trötta. Hur sover hon dagtid? Kan hon sova lite bättre då? Hjälp henna annars till det. Du låter som en omtänksam förälder som snabbt svarar på din dotters behov av tröst och stöd. Går det att göra någon förändring så att du finns nära tillgänglig och det samtidigt är bekvämt för dig? Är det möjligt att ha hennes säng nära din egen säng så att du kan ligga bekvämt tills hon somnar om? Kan du och din dotters pappa bytas av så du får sova någon natt ibland?
Lycka till att bryta detta trista sovmönster!!
Vänliga hälsningar!
Eva