Jannike 15.10.2009
Fråga:
Hej Eva! Vår son är 15 månader gammal och har ännu inte sovit mer än ca 3-4 timmar i sträck. Fram till nyligen fick han ammas efter behov på nattetid, mest för att jag var för trött för att få honom att somna om på annat vis. Nu ska jag snart börja jobba igen och känner att situationen är ohållbar. Han somnar runt 20-tiden då han fått en flaska välling. Sedan vaknar han till 1-2 gånger men somnar om själv. Men från ca 01 och framåt vaknar han till ordentligt och skriker hysteriskt länge. Jag låter honom hålla på fast tar över honom i vår säng. Han somnar om efter ca 10 minuter. Problemet är att jag efter ca 4-5 gånger inte orkar längre och ger honom bröstet iaf (oftast runt kl 05). Jag behöver verkligen råd för hur jag ska få honom att sova hela natten och hur jag ska orka. Jag får ingen hjälp av min man, det har jag redan försökt med. Mvh, Jannike
Svar:
Hej, ja det är dags för en ny nattrutin, om jag förstår dig rätt.
Ett nyfött barn har behov av ett nattmål, men från ca 2-4 mån kan barnet hålla sin blodsockernivå och det är då möjligt att barnet sover en längre sammanhängande period på natten. En del barn hittar lätt en rytm och har sin vakna tid på dagen och sover, med några uppvaknanden, på natten. För andra är det betydligt svårare att få en lugn rytm.
Det låter som er son behöver mycket hjälp för att sova längre perioder på natten. Hur sover han dagtid? Ett barn som får för lite sömn på dagen sover ofta sämre på grund av det.
Er son har vid en tydlig vana att efter upprepade skrikomgångar få bröstet på natten. Det är nog nödvändigt att ta en ”kamp” om detta. Bestäm i förväg vad du ska erbjuda istället, kanske lite vatten på flaska. Förmodligen är det bättre för er båda om han ligger kvar i sin egen säng. Du erbjuder tröst, men tar inte upp honom. Förbered dig på några riktigt jobbiga nätter men håll ut och hjälp honom att somna om i sin egen säng. När man ger mat till äldre barn på natten höjs deras blodsocker och barnet blir piggare och har svårare att somna om.
Det är synd att ni två föräldrar inte kan hjälpas åt då det hade underlättat, men nu får du lära er son denna viktiga förmåga själv.
Lycka till!
Eva