zhwan 23.02.2010
Fråga:
hur kan man sova bättre når man är gravid? mvh Zhwan
Svar:
Hej Zhwan, det brukar underlätta att sova med en kudde mellan knäna för att låta höfterna vila och sedan bolla upp med kudde bakom ryggen som stöd. De flesta gravida undviker att ligga platt på rygg då man lätt kan bli yr och illamående. Annars finns det tyvärr inget universal medel. Vissa kvinnor blir också svullna i slemhinnorna så de är täppta i näsan vilket kan vara irriterande, andra besväras inte alls.
Vänligen Pernilla