Anne 05.06.2011
Fråga:
Hej, Jag har abnorma gaser i magen, vet att det kan bli så men detta är utöver det normala anser jag. Min mage är så spänd att det känns som om den ska sprängas och inget kommer ut - varken rapar eller fisar. Jag har försökt det mesta nu, äter kost som inte är gasbildande, äter fibrer för att motverka förstoppning, äter psylliumfrö för att bättra på tarmens funktion. Ibland är jag tvungen att ta laxoberal för att få ut tarminnehållet. Jag har varit hos läkare två gånger och även talat med min barnmorska men jag upplever att problemet marginaliseras då de inte förstår vidden av problemet. Att ha gaser är ju en sak om dem kommer ut! Men dessa stannar och gör att min graviditet blir ganska plågsam. Jag har inga andra bekymmer just nu i alla fall. Är i vecka 25. Vad skulle de gjort på kirurgen? Finns det någon hjälp att få? Mvh Anne
Svar:
Hej Anne, det här låter ju som jättejobbigt! Mitt råd är att du står på dig och säger just till din bm som du skrivit här - dvs att det hjälper inte med allt du gjort! Hur gör du med vatten? Försöker du dricka kanske upp till 2 l per dag? Hur gör du med träning? Dessa två saker är ju jätteviktiga för dig med dina tarmproblem (som inte är ovanliga just under graviditeten). Att röra sig så att man blir regält svettig, med löpning, stavgång i backe, yoga medför att man får igång mag och tarmkanalen och detta skall göras dagligen. har du inte tränat innan får du ta lugnare och kortare pass i böjran men svettas skall man!;) Detta i kombination med regält ökat intag av vatten och kaffe (dock skall man ju inte överskrida Livsmedelsverkets rekommendationer) och torkad frukt som fikon plommon samt färska kiwi brukar göra susen. Varmaste hälsningar pernilla