Martina 01.10.2011
Fråga:
Hej jag och min sambo försöker bli gravida. Vi har sex varje dag, o vi försöker att han ska stanna kvar länge efter han kommit. och att jag sen ligger på lite kuddar ett tag o inte går på toa, på ett bra tag. Vi hoppas ju verkligen att de ska bli en lite bebis te slut. Va kan vi göra mer?
Svar:
Hej Martina, de generella råden är samlag 2-3 ggn per vecka för att pricka ägglossningen. Mitt råd är att ni försöker leva som vanligt och ha sex ' som vanligt' så att det inte blir för spänt, jobbigt, prestationsinriktat - så kommer ofta en graviditet 'på köpet'. Att leva sunt, inte röka, vara fysiskt aktiva, ha en normal BMI är mycket viktigt för ens chanser vilket givetvis gäller båda. Att som kvinna äta Folsyra (500 mikrogram dagligen gärna 3-6 månader innan graviditet) är också bra med tanke på den kommande graviditeten (ökar dock inte chanserna men minskar risken för att föda barn med ryggmärgsbråck)Vänligen pernilla