marie 28.04.2010
Fråga:
hej, jag är en kvinna på 30 år för snart 2 år sen fick jag mitt andra barn. Efter detta har min livmoder etapp kommit väldigt långt ner, den var det innan med men inte så mkt som nu. Detta har börjat påverka mitt sexliv. min sambo tycker det, sticker. jag får ibland ont under och efter samlag jag funderar nu om det finns något jag kan göra för att få upp livmoder etappen och hur ?? eventuellt var jag kan vända mig för att åtgärda det? tack på för hand
Svar:
Hej Marie, troligen är det så att dina bäckenbottenmuskler behöver tränas. Om de muskelplattorna är svaga kan det leda till ett framfall (dvs när livmodertappen liksom drar sig nedåt i slidan). Bäckenbotten träning är ju något som man speciellt skall träna efter graviditeter. Se gärna den här länken för tips:
http://www.1177.se/artikel.asp?CategoryID=28088
Det som är väldigt viktigt är att man är kontinurelig i sin träning och verkligen gör detta. Jag råder dig (om du nu inte har gjort detta förståss) att satsa på detta under några månader och se vilken effekt du har. Har det blivit mycket bättre fortsätter du, men har du ingen effekt kan du kontakta en uroterapuet för träningsråd och undersökning. Där kommer du att få mycket bra hjälp, vänligen Pernilla