Hur ska man förbereda sig inför något som vissa beskriver som ett helvete och andra som det häftigaste de varit med om?
[Läs mer]
Kvinnor är skapta för att föda -om det behövs ingen skola. Däremot kan du underlätta själva processen genom att fokusera och försöka slappna av.
[Läs mer]
Vilket är ditt bästa tips till en höggravid medsyster? Vad ska man tänka på? Vad tar du som redan gått igenom en förlossning (som födande eller som partner) med dig till en eventuell andra förlossning - vad kan man strunta i och vad ska man fokusera på?
[Läs mer]
I Nederländerna är hemmafödslar betydligt vanligare än i Sverige och en färsk undersökning visar att säkerheten är lika stor vid hemförlossningar som vid förlossningar på sjukhus. Anna Toss, författare till Föda hemma-boken, menar att det i Sverige finns en utbredd oro över att föda hemma och att den är obefogad.
[Läs mer]
Djupa bristningar under förlossningen kan bli en stor belastning för kvinnan som skadas. På ett norskt sjukhus har man arbetat konsekvent med utbildning och uppföljning som gett goda resultat. Som gravid kan du förbereda dig veckorna före förlossningen för att undvika bristningar.
[Läs mer]
De här är listan på vad du absolut inte behöver under förlossningen
[Läs mer]